Penelitian Dr. M. Arifin Suryadi dan rekan dari departemen Nutrisi Fakultas Kedokteran UI - dimuat dalam medical journal of Indonesia menyebutkan, pemberian diet rendah kalori seimbang sebesar 915 kalori per hari selama 14 hari , secara efektif menurunkan berat badan, IMT, tebal lemak bawah kulit, persentase lemak, menurunkan rasio lingkar pinggang, lingkar perut, dan meningkatkan persentase massa bebas lemak. Anda mau coba?