Kuat siapa, gorila/manusia? Gorila.
Ya iyalah, gorila kan di hutan! Nah, itu dia intinya, kenapa gorila bisa kuat? Apa dia di hutan sibuk ngangkat beban kaya orang di gym? Nggak ada kali!

Gorila itu kuat berkat kebiasaannya, lihat cara dia berjalan, gorila ikut memakai tangannya untuk berjalan. Gerakan bergelantung, dia akan naik ke atas dahan pohon sesudah bergelantungan. Apa kita harus meniru gorila di kehidupan sehari-hari?

SOLUSI: Anda bisa melakukan push-up di rumah, scout-jump, naik-turun tangga dll. yang kadang anda tidak pikirkan pada saat malas ke gym. Olahragalah, di dalam bukunya, DR.Handaryawan (beliau seorang dokter, bukunya terbitan Kompas) mengatakan, "Kalau saya tahu dari kecil, saya tidak akan membiarkan..bla..bla...dan TUBUH GEMUK ada dalam diri saya".